йога для начинающих /yoga-dly-zdorovia подписывайтесь на новые видео уроки для женщин: 1) urokiforlady 2) urokiforlady автор: николай высочанский содержание урока: 0:13 йога для коррекции позвоночника 0:29 йога для проработки рук 14:02 асана для проработки рук 17:32 мы можем выполнять асану 3, 5, 7, 9 раз 19:07 асана для лучезапястного сустава 30:11 эти несколько асан помогут вам проработать суставы верхних конечностей, мышцы наш сайт - freevideouroki вконтакте - freevideouroki facebook - freevideouroki twitter - twitter /freevideouroki