йога - это лучшее, что может быть для улучшения самочувствия. и неважно, знаком ты с ней или нет, ведь никогда не поздно начать! в нашем видео можно найти упражнения для всех, кому интересна эта практика: от новичков до продвинутых. просто выбери своего учителя и повторяй! всё получится!